Vyhledávání


Kinesiotaping

 

Jedná se o terapii pomocí pružných samolepících pásků aplikovaných na kůži klienta. Kinesiotapy jsou zhotoveny ze 100% bavlny bez přídavku latexu a bez přídavku jakýchkoliv léků. Je charakteristický vyšší flexibilitou oproti klasickému tapu, tudíž neomezuje klienta v běžné denní činnosti ani při sportovním výkonu.

Kinesiotape v oblasti fyzioterapie dovoluje tišit bolest, přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu. Vyžívá se v terapii dětí i dospělých. Oblíbený je v prevenci a terapii u sportovců pro podporu stability kloubů a podporu svalové koordinace.

Barevné odlišení kinesiotapu nemá vliv na efekt terapie. Působí na principu coloroterapie (růžová opticky hřeje, modrá chladí, béžová/tělová opticky splývá s kůží, volí ji klienti na místa, kde by byl barevný kinesiotape nápadnější - šíje, lýtka, předloktí apod.).

 

Aplikujeme kinesiotaping na kůži, která je

  • neporušena (jizvy, odřeniny apod. musí být ve zhojeném stadiu)
  • oholená (páska musí mít kontakt pouze s pokožkou)
  • čistá
  • odmaštěná (v případě vyšší potivosti klienta)

Účinky kinesiotapingu

  • prodloužení efektu terapie vykonané fyzioterapeutem (mnohdy do další návštěvy u fyzioterapeuta)
  • ztišení bolesti
  • uvolnění svalu, svalové fascie, kloubního pouzdra, vazů a šlach (měkké tkáně)
  • zlepšení propriocepce (cit pro polohu a pohyb svalovými, kloubními a šlachovými receptory)
  • prevence vzniku úrazu, prevence přetížení oslabených měkkých tkání
  • obnova svalové koordinace, čímž dochází k zlepšení držení těla
  • zmenšení tuhosti svalstva a svalových křečí
  • pomáhá udržet centrovanou polohu kloubů
  • zvětšení rozsahu pohybů
  • snížení otoku (podporuje pronikání lymfy do tkání za účelem jejich výživy a odvádění produktů metabolismu z tkání)
  • zlepšuje krevní oběh, čímž pozitivně ovlivňuje buněčný metabolismus

Možnosti použití kinesiotapingu jsou široké

  • bolesti (zápěstí, předloktí, lokte, ramene, bursitis, přetížení Achillovy šlachy, bolesti kolene, patní ostruha, …)
  • záněty měkkých tkání (fascitis, zánět úponu čéšky, zánět sedacího nervu, artritida…)
  • úraz krční páteře způsobeného vnějšími faktory (např. whip lash)
  • úraz pletence pažního, distorze hlezna, ruptura kolenních vazů …
  • mezižeberní neuralgie
  • menstruační bolesti
  • distorze obratle, distorze disku, protruze disku, chronická bolest páteře
  • spondylóza
  • tenisový loket, golfový loket
  • de Quervainův syndrom
  • dysfunkce krevního oběhu a lymfatického systému

Kdy nelze použít kinesiotaping

  • křečové žíly
  • porušena vrchní vrstva kůže
  • vyrážky, exémy apod.
  • mateřská znaménka, která výrazněji vystupují nad pokožku

 

Akrylové lepidlo je aktivováno teplem a způsobuje vznik zvlněné, perforované a dobře větrané plochy. Kinesiotaping je odolný proti vodě a můžete jej použít během sportovní zátěže. Obvykle je možné ponechat kinesiotaping na kůži po dobu cca 3 dnů po aplikaci. Páska se neodlepí a nedojde ke zmenšení její funkčnosti dokonce ani po ponoření do vody. Kinesiotaping je velmi elastický a může se roztáhnout až do 140% své původní délky a díky tomu žádným způsobem neomezuje pohyby měkkých tkání a nebude Vás omezovat v běžných činnostech.

Vaše fyzická zdatnost a dobrá kondice závisí na napětí, síle a odolnosti svalů. Pokud dlouhodobě setrváváte v nevhodné pozici nebo vykonáváte fyzické úkony způsobující dlouhodobé nebo opakované přetížení svalů, dojde ke vzniku přílišné únavy a zhoršení fyzické zdatnosti. Z dlouhodobého hlediska svaly a klouby slábnou a tuhnou. Poté dochází ke vzniku tlaku na měkkou tkáň a zvyšuje se riziko mechanického zánětu svalu. Kinesiotaping stabilizuje, odlehčuje a posiluje klouby a také měkké tkáně jako jsou svaly, vazy a šlachy, čímž Vám poskytne efektivní ochranu měkkých tkání.